می‌توانید در خانه به کوهنوردی بپردازید. برای آغاز| شروع |به دروس سنگ نوردی در منزل، برخوردار موجود وسایل. فهرست زیر https://allenbses461258.gynoblog.com/36746784/آموزش-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد