רצפת האזור הפנימי , תפקידה החשוב הוא לייצב באיברי הבטן הפנימיים. ביצוע תרגילים קבועים לחיזוקה עשויה לסייע בטיפול https://roxannvbjl024972.tribunablog.com/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-57176797