هي رقيه الكتف ضمن الحلول الفعالة لمعالجة بشأن أوجاع الكتفين والجمود التي قد يُصيب الناس، وتساعد ب- تحسين مدى الكتف، https://elijahzizr003270.wikicorrespondent.com/7237846/تمارين_الكتفين_علاج_مهم_لأوجاع_والتيبس