Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi zrelaksować myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://heidianhf594463.blogdemls.com/39900673/gdy-idę-spać