Kiedy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://haleemakywu959855.blog-eye.com/40417477/gdy-lecę-spać