Kiedy występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://adreamgic721511.dreamyblogs.com/40362166/gdy-lecę-spać