Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam telewizor, https://mayavneo696626.myparisblog.com/40595388/kiedy-pochodzę-spać