Kızılay pilates arayışında reformer pilates akdetmek isteyenler ciğerin Bedformer Studio, klasik mat pilates’in çok ötesinde bir deneyim sunar. Reformer makinesi sayesinde dirençli yay sistemiyle çdüzenışılır; bu da kasları elan ruhlu bir şekilde çelimlendirirken aynı zamanda eklemlere minimum ağırlık bindirir. Dersler, sırt ağrısı, duruş bozukluğu, bel fıtığı rehabilitasyonu, skolyoz... https://www.instagram.com/bedformerstudio