Fare pause attive ogni ora durante il lavoro, magari con esercizi di stretching o brevi passeggiate. Dedica momenti della tua giornata in cui ti sconnetti digitalmente for each passare a interazioni faccia a faccia, for each meditare o semplicemente per concederti una pausa. Ricorda che la tecnologia deve essere uno https://josueewodc.laowaiblog.com/38290034/wifiresult-things-to-know-before-you-buy