A proposta do detox digital inclui reduzir o uso do redes sociais ou adotar períodos regulares sem o uso por celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através obrigatoriedade do estar sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, fazendo com qual a pessoa se sinta sobrecarregada e com tempo para relaxar. https://www.provenexpert.com/pt-pt/max-seguidores/