یک روش‌های مناسب برای کاهش کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این نوع بازتوانی شامل تمرینات خاص برای بهبود تاندون‌ها کمر و https://woodymety400148.digitollblog.com/39031968/فیزیوتراپی-درد-کمر