Многие из читателей уже понимают: «зажатая» пристёночная мускулатура = избыточная нагрузка межпозвонковых дисков, ограничение подвижности сегментарных зон, замещающие механизмы по всей системе. Но одно понимать это в теории, но совсем другое — держать рядом понятный инструмент для ежедневной де-компрессии дома. iBACK ROLLER — массажёр-ролик мфр, какой первоначально разрабатывали под с... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm