Para fortalecer esta zona, se recomienda incluir ejercicios complementarios como planchas, elevaciones de piernas y rotaciones de torso. Movimiento: Flexiona las rodillas bajando hasta que los muslos estén paralelos al suelo o algo más abajo. Empuja hacia arriba con los talones para volver a la posición inicial. Son ideales para https://mini-dachshund-dapple89000.ampblogs.com/a-review-of-dapple-doxie-for-sale-73935870