Terapia de Manage de estímulos. Este método te ayuda a entrenar la mente y el cuerpo para dormir mejor y no luchar contra el sueño. Por ejemplo, se te entrenará para programar un horario frequent para ir a dormir y despertarte, para no dormir siestas y para usar la cama https://kamerondqzhp.timeblog.net/72746300/the-2-minute-rule-for-bensedin-10mg-side-effects