คาร์โบไฮเดรตคุณภาพต่ำที่ควรหลีกเลี่ยง: คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว เช่น ขนมหวาน น้ำตาลทราย และขนมปังขาว ซึ่งทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเร็ว นำไปสู่โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ● ผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่ต้องฉีดอินซูลิน สำหรับเจ้าหน้าที่ คู่มือพนักงานเจ้าหน้าที่ รวมปริมาณคาร์โบไฮเดรตจากอาหารทุกรายการในแต่ละมื้อ เพื่อให้ได้ปริมาณคาร์โบไฮเดรตรวมต่อมื้อ บริการประชาชน ระบบฝึกอบรมความรู้เกี่ยวก... https://stephene951fff8.blogaritma.com/profile