Pausas Activas en el Trabajo ¡Aprende a diseñar una pausa activa para ti y/o para tu equipo con los mejores tips! Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de forma lenta y controlada durante unos minutos, lo cual activa el doctrina nervioso parasimpático https://pausasactivasejercicios88642.wikilima.com/1494822/5_técnicas_sencillas_para_la_cartilla_de_pausas_activas