Las pausas activas son breves descansos que se hacen durante la jornada sindical para realizar diferentes rutinas sencillas de control. Estas actividades nos llenan de energía, pero que activan el doctrina cardiovascular y los músculos. Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, https://andyxxwtr.gynoblog.com/34635600/el-5-segundo-truco-para-cartilla-de-pausas-activas