Protein aids reduce hunger and retains you pleased for lengthier. By Mixing chicken with very low-calorie vegetables like zucchini or cucumber, you'll be able to develop a consume that’s both equally nutritious and diet regime-pleasant. คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ อกไก่ปั่น เป็นเคร... https://chickensmoothies.com/