Acertar una siesta es otra de las opciones, sin embargo la experta asegura que para que sea una pausa activa y no pasiva, debe ser una siesta de entre 10 y 20 minutos. Permite aliviar la ahogo que se provoca por el contenido digital a través de las pantallas. Inicia https://pausas-activas-divertidas73738.angelinsblog.com/33375627/la-última-guía-a-pausas-activas-en-el-trabajo-divertidas