Ahora cuente mentalmente hasta tres y tira con fuerza el disco hacia tu cuerpo. Inmediatamente notarás una sensación de alivio. Estar ciente de nossos padrões e dos dos outros nos ajuda a aumentar nosso autoconhecimento e empatia pelos outros. A continuación, 8 estrategias transformadoras de la PNL recogidas por la https://mitchl072zsm9.wikifrontier.com/user