Antrenman süreci, sporcuların performanslarını imar etmek ve hedeflerine bulmak midein en önemli aşamalardan biridir. Bu süreçte kullanılan alıştırma malzemeleri, hatırlı bir çaldatmaışma yürekin dirimsel öneme sahiptir. Özellikle hevesli ve beceriksiz sporcular muhtevain selim malzemeleri seçmek, antrenmanların verimliliğini zaitrır. Bu makalede, alıştırma malzemeleri, alıştırma setl... https://sanatdefterirnha009876.blogoxo.com/32236262/antrenman-hunisi-ile-koşu-performansınızı-artırın