این اغلب به دلیل تصادفات رانندگی، ضربه های ورزشی یا تکان های ناگهانی اتفاق می افتد. یک حوله تا شده را دور گردن خود قرار دهید و دو طرف حوله را با دست محکم بگیرید. به آرامی تا جایی که می‌توانید به سمت بالا نگاه کنید و سر خود را https://buckminsterd936txd5.wikicorrespondent.com/user