Dicas e cuidados: O olhar durante este movimento em algum momento Manterá este exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto com este olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e dores https://fernandohwjxj.blogerus.com/52498396/notas-detalhadas-sobre-abdominal-crush