Anxiety triggers the release of hormones such as adrenaline and cortisol, which originally reduce the hunger as Element of the body’s struggle or flight reaction. مضغ الطعام جيداً قبل بلعه، فالتهور في الأكل والشرب يقود إلى التهام المزيد من الطعام لأن مركز الشبع في الدماغ يحتاج إلى بعض الوقت https://archereu594.illawiki.com/865791/everything_about_تخسيس_البطن_في_يومين