{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، تحافظ على صحي وزن الجسم، روتيني نشيط، الالتزام بـ نظام غذائي صحي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستهلاك، يمكنك تقيم بقدر 14 سنوات أطول. كسب حتى حفنة من من هؤلاء التحسينات يمكن https://www.pearltrees.com/alusa121/item562506723