نوشیدن مایعات شفاف مانند آب، آب گوشت یا آب لیمو گرم به رقیق شدن مخاط در سینوس‌ها و از بین بردن احتقان کمک می‌کند. کودکان سرماخورده ممکن است کمتر از حالت عادی احساس گرسنگی کنند؛ پس به دنبال راهی باشید که به آن‌ها کالری و مایعات برسانید. اسموتی، آبمیوه و https://williamr120xkw0.blogadvize.com/profile